Esta aplicación se basa en la realización de ejercicios durante 7 minutos al día durante 7 meses, sin necesidad de aparatos de ejercicios, se trabaja con tu cuerpo. Conforme se realizan los ejercicios diarios día tras día se van consiguiendo logros y recompensas como ejercicios.
Esta aplicación te indica los ejercicios que realizar y presenta un cronómetro adecuado para cada ejercicio.
La principal ventaja de esta aplicación es que muestra todos los ejercicios con imágenes y con tan sólo 7 minutos al día y el peso de tu cuerpo puedes realizar un ejercicio con la intensidad adecuada para estar en buena forma. Además está tanto en formato Android como IOS.
La principal desventaja es la necesidad de pago para desbloquear circuitos de ejercicios diferentes al que presenta inicialmente, de cuerpo entero.
Aquí dejo el enlace de la actividad realizada con esta aplicación:
https://docs.google.com/document/d/1FrrJ7r32gjA9ofoqnAXXYzbcZjfiZfMdoFNvOzItrVI/edit?pli=1
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